"Delulu" nghĩa là gì trong tiếng Anh? Giải thích tiếng lóng của thế hệ Z.

Ngày 26 tháng 3 năm 2025. Thủ tướng Úc đứng trước Hạ viện và gọi kế hoạch kinh tế của phe đối lập là "ảo tưởng không có giải pháp". Anthony Albanese đã bị thách thức nói điều đó trên một chương trình podcast đêm trước đó — Happy Hour with Lucy and Nikki — và ông đã thực hiện lời thách thức đó trên truyền hình quốc gia. Tờ The Guardian đã đưa tin về sự kiện này. Năm tháng sau, vào ngày 18 tháng 8 năm 2025, Từ điển Cambridge đã thêm từ này vào từ điển chính thức của mình. BBC và CNN đã giải thích ý nghĩa của nó cho những độc giả chưa mở TikTok trong hai năm qua.

Đó cũng chính là thời điểm một trò đùa riêng tư trong cộng đồng fan K-pop năm 2014 kết thúc hành trình trở thành từ ngữ thông dụng trong tiếng Anh. Từ này đã trải qua một thập kỷ như một lời chế giễu trên các diễn đàn fan. Hai năm nữa như một cách tự khẳng định bản thân của thế hệ Z. Đến khi một người đứng đầu chính phủ sử dụng nó trong Quốc hội, ý nghĩa ban đầu của nó đã gần như hoàn toàn thay đổi.

Ý nghĩa của Delulu: Định nghĩa bằng một câu

Delulu là tiếng lóng trên internet, bắt nguồn từ từ "ảo tưởng" (delusional). Đó là câu trả lời theo nghĩa đen.

Câu trả lời đầy đủ hơn là từ này hiện mang hai sắc thái trái ngược nhau tùy thuộc vào người sử dụng. Nghĩa ban đầu là tiêu cực: nó mô tả một người có niềm tin phi thực tế về hiện thực, thường là về các mối quan hệ tình cảm hoặc một người nổi tiếng. Một fan tin chắc rằng thần tượng K-pop yêu thích của mình là bạn trai bí mật của cô ấy là người ảo tưởng. Tương tự như vậy, người bạn tin rằng chỉ một tin nhắn ghép đôi trên ứng dụng hẹn hò có nghĩa là cô ấy đã gặp được người bạn đời tương lai của mình cũng vậy.

Theo nghĩa hiện tại của thế hệ Z, "delulu" là cách bạn tự gọi mình một cách có chủ đích, với tình cảm trìu mến. Từ điển Cambridge định nghĩa nó là "hành xử như thể bạn đang sống trong thế giới tưởng tượng của mình chứ không phải thế giới thực". Mục từ lóng của Merriam-Webster, được cập nhật lần cuối vào ngày 1 tháng 4 năm 2026, gọi nó là "một thuật ngữ lóng trên internet để chỉ sự ảo tưởng" nhưng bổ sung thêm rằng nó có thể mô tả "một người có niềm tin không hề hối lỗi, táo bạo và thường là tự tin một cách vui vẻ vào khả năng hiện thực hóa tham vọng của mình". Dictionary.com đã thêm từ lóng này vào ngày 14 tháng 9 năm 2023, với cùng cách hiểu kép.

Về mặt ngữ pháp, "delulu" chủ yếu được dùng như một tính từ ("you're being a little delulu") và đôi khi như một danh từ ("she's a delulu"). Giọng điệu hầu như luôn thể hiện sự tự nhận thức. Người ta hiếm khi buộc tội người lạ là "delulu" với giọng điệu nghiêm túc. Họ thường tự gắn mác cho mình như vậy.

Nguồn gốc của hiện tượng ảo tưởng (Delulu) trong cộng đồng người hâm mộ K-Pop.

Từ này không bắt nguồn từ tiếng lóng của người Philippines, bất chấp một tuyên bố phổ biến trên mạng. Tất cả các nguồn chính thống — Wikipedia, Know Your Meme, Dictionary.com, Merriam-Webster — đều cho rằng nó xuất phát từ các diễn đàn người hâm mộ K-pop nói tiếng Anh vào năm 2014.

Lần sử dụng được ghi nhận sớm nhất là vào ngày 6 tháng 4 năm 2014. Diễn đàn là OneHallyu. Một người dùng có tên "tinkeobel" đã gọi những người hâm mộ ghép đôi hai thần tượng cụ thể là "ảo tưởng" vì bằng chứng chỉ là một cái nhìn thoáng qua ở hậu trường. Hai tháng sau, vào ngày 19 tháng 6 năm 2014, "eyeofink" đã gửi mục đầu tiên lên Urban Dictionary. Từ đó, từ này lan truyền rộng rãi trên Twitter và Tumblr của cộng đồng K-pop trong suốt những năm cuối thập niên 2010, hầu như luôn được dùng với ý nghĩa chê bai.

Bối cảnh của fandom rất quan trọng. K-pop có một vốn từ vựng phong phú dành cho những fan quá khích. Bias là thành viên bạn yêu thích nhất. Bias wrecker là thành viên lén lút cạnh tranh với bias của bạn. Saseng là fan cuồng. Shipper là người tưởng tượng hai thành viên đang hẹn hò. Delulu nằm giữa shipper và saseng trên thang đo mức độ không tán thành. Đó là từ mà fan dùng để nói về những fan khác, đánh dấu một ranh giới mà họ cẩn thận không vượt qua. Văn hóa fan cuồng tự kiểm soát rất chặt chẽ, và delulu là một trong những hình phạt phổ biến nhất.

Trong gần chín năm, hầu như không có gì xảy ra ngoài các diễn đàn K-pop. Từ khóa này vẫn chỉ được sử dụng trong một nhóm nhỏ. Google Trends hầu như không ghi nhận nó. Tìm kiếm cụm từ này trước năm 2022, bạn chủ yếu sẽ thấy các subreddit K-pop tranh luận về việc lời khen của một thành viên nhóm nhạc nam dành cho một thành viên khác trong video hậu trường có phải là một khoảnh khắc "câu kéo fan" ảo tưởng hay không.

Có một điểm đáng chú ý về mặt ngôn ngữ. Từ "delulu" là một ví dụ điển hình về sự lặp lại từ ngữ mang tính biểu cảm: lấy một từ tiếng Anh, rút ngắn nó, và lặp lại âm tiết cuối cùng. Ví dụ như "hubby" từ "husband". "Veggies" từ "vegetaries". "Delulu" từ "lusional". Mẫu từ này xuất hiện ở khắp mọi nơi trong ngôn ngữ trẻ con và biệt danh thân mật. Đó là một phần lý do tại sao từ này lại dễ dàng bị TikTok làm giảm nhẹ nghĩa đến vậy.

Mạng xã hội đã biến thuật ngữ "Delulu" thành tiếng lóng như thế nào?

Cuối năm 2022. Mọi thứ đã thay đổi.

Trên TikTok, chủ yếu là trong giới nữ trẻ, từ "delulu" bắt đầu mang một ý nghĩa khác. Giọng điệu không tán thành đã bị loại bỏ. Phần "ảo tưởng" vẫn còn. Mọi người bắt đầu tự gọi mình là "delulu" trước khi theo đuổi một giấc mơ mà họ thực sự không kỳ vọng sẽ đạt được. "Tôi đang ảo tưởng khi nghĩ rằng mình có thể chạy bán marathon vào tháng tới, nhưng hãy xem tôi làm được." Chính xác là kiểu diễn đạt đó, xuất hiện trong hàng triệu chú thích. Các tài khoản của những người có sức ảnh hưởng đã nhanh chóng lan truyền cách hiểu mới này. Chỉ trong vài tháng, từ này đã được sử dụng bởi những người dùng chưa từng dành năm phút nào trong một diễn đàn K-pop.

Con số đã bắt kịp. Tạp chí Fortune đã đưa tin về "sự ảo tưởng" vào ngày 18 tháng 7 năm 2023, trích dẫn hơn 1,6 tỷ lượt xem hashtag #delulu và gọi đó là một "mẹo kiếm sống" của thế hệ Z. Đến tháng 12 năm 2023, Wikipedia đã đưa ra con số 5 tỷ lượt xem cho hashtag #delulu. Báo cáo Xu hướng Tiếp theo năm 2024 của TikTok cũng gọi "sự thoải mái ảo tưởng" là một trong những tâm trạng nổi bật của năm.

Yếu tố xúc tác chính là câu "delulu is the solulu" (ảo tưởng là giải pháp). Câu này gồm năm âm tiết, tạm dịch là: ảo tưởng là giải pháp. Nó được sử dụng lặp đi lặp lại trong các đoạn âm thanh, hầu hết là giọng của một phụ nữ trẻ đang trải qua khó khăn trong tình cảm hay sự nghiệp và tuyên bố rằng cô ấy sẽ tin tưởng mọi chuyện rồi sẽ ổn. Các biên tập viên của từ điển Merriam-Webster đã chỉ rõ sự thay đổi này trong mục từ lóng năm 2023, ghi nhận công lao của nó trong việc chuyển nghĩa của thuật ngữ này sang hướng "tự tin một cách táo bạo".

Các nhà trị liệu đã nắm bắt được điều này gần như ngay lập tức. Alison McKleroy, một nhà trị liệu tâm lý được TODAY.com trích dẫn, gọi việc ảo tưởng là "gần giống như một công cụ tự tin vào khả năng bản thân". Một cách để cho phép bản thân hành động trước khi bạn hoàn toàn tin tưởng vào kết quả. Cách tiếp cận này bắt nguồn từ những cuốn sách tự lực cũ hơn: sự hiện thực hóa, giả vờ cho đến khi thành hiện thực, tư duy tích cực. Chỉ có giọng điệu là thay đổi. Những cuốn sách tự lực từ năm 2005 nghe có vẻ nghiêm túc. Ảo tưởng thì lại mang hơi hướng châm biếm.

Một phần trong đó chỉ đơn giản là cách TikTok hoạt động. Nền tảng này thưởng cho những bài đăng mà người nói phá vỡ bức tường thứ tư, tự nhận thức về hành vi của chính mình và mời khán giả cùng cười với họ thay vì cười nhạo họ. Đó chính xác là ngôn ngữ mà từ "delulu" sử dụng. Một người dùng tự gọi mình là "delulu" không có nghĩa là họ đang bị ảo tưởng. Họ đang chỉ ra rằng họ biết việc đặt cược là không thực tế nhưng vẫn đặt cược. Từ này trở nên phổ biến vì nó cung cấp cho người dùng một thẻ duy nhất cho một tư thế mà thuật toán đã ưu tiên.

Delulu chính là Solulu: Giải mã câu khẩu hiệu

"Delulu is the solulu" là câu nói đóng vai trò quan trọng nhất trong việc tạo dựng văn hóa. Đây cũng là câu nói dễ gây nhầm lẫn nhất cho bất cứ ai nghe lần đầu.

Solulu là từ song sinh được tạo ra của delulu. Nó không phải là một từ có thật trong bất kỳ ngữ cảnh nào khác. Ai đó đã lấy cùng một hậu tố vui nhộn và thêm vào "solution" để tạo vần điệu. Trululu, có nghĩa là "sự thật," cũng theo công thức tương tự, mặc dù nó ít phổ biến hơn nhiều. Delusionship, một từ mới được tạo ra không liên quan, đề cập đến một mối quan hệ tưởng tượng một chiều chủ yếu tồn tại trong đầu của một bên.

Câu khẩu hiệu đầy đủ, "delulu is the solulu" (ảo tưởng là giải pháp), gói gọn toàn bộ luận điểm tự lực cánh sinh vào năm âm tiết: khi bạn không biết liệu mình có thể làm được điều gì đó hay không, tư thế hữu ích duy nhất là hành động như thể bạn có thể. Biến thể của Albanese, "delulu with no solulu" (ảo tưởng không có giải pháp), đảo ngược ý nghĩa và có nghĩa đại khái là "ảo tưởng mà không có kế hoạch dự phòng". Đó chính là điều mà Thủ tướng Úc cáo buộc phe đối lập: trôi dạt theo chính sách chỉ dựa trên hy vọng.

Một khi bạn hiểu rằng hậu tố mới là yếu tố quyết định tất cả, thì trò đùa trở nên mang tính cấu trúc hơn là từ vựng. Bạn có thể mở rộng nó vô hạn. Sự dễ thương có quy tắc.

Ví dụ: Cách mọi người sử dụng Delulu trong bài đăng hoặc văn bản

Delulu hiếm khi xuất hiện trong văn bản chính thức, ngoại trừ các bài viết giải thích như bài này. Nó thường xuất hiện trong chú thích, bình luận và các cuộc trò chuyện, hầu như luôn mang một giọng điệu được thể hiện rõ ràng qua ngữ cảnh xung quanh.

Các câu ví dụ cụ thể, được sắp xếp theo nơi chúng thường xuất hiện trực tuyến:

Có hai kiểu mẫu đáng chú ý. Thứ nhất, cách dùng ngôi thứ nhất ("Tôi đang ảo tưởng," "Tôi hoàn toàn ảo tưởng") có sắc thái khác với cách dùng ngôi thứ ba ("cô ấy ảo tưởng"); cách dùng trước mang tính cho phép, cách dùng sau mang tính sửa sai. Thứ hai, mức độ cường độ cũng khác nhau. "Hơi ảo tưởng" là cách tự nhận xét nhẹ nhàng. "Hoàn toàn ảo tưởng" hoặc "chế độ ảo tưởng" nhấn mạnh vào sự hài hước. "Thực sự ảo tưởng" mang một chút quan tâm thân thiện.

Ngữ pháp đã được hoàn thiện đến mức Cambridge có thể hệ thống hóa nó, đó là một phần lý do giúp việc đưa vào chương trình năm 2025 trở nên khả thi.

Ảo tưởng trở thành thuật ngữ trong từ điển: Dòng thời gian

Quy trình nhận diện từ điển diễn ra ngắn và bận rộn.

Thông báo của Cambridge vào tháng 8 năm 2025 đã đặc biệt đề cập đến cách từ này được sử dụng rộng rãi trong chính trị và báo chí. Nó được đưa ra cùng với skibidi (một tính từ chỉ năng lượng hỗn loạn từ một loạt video lan truyền trên YouTube) và tradwife (một thể loại nội dung về việc nội trợ truyền thống). Cambridge coi cả ba ví dụ này là bằng chứng cho thấy văn hóa trực tuyến đang định hình tiếng Anh đại chúng nhanh hơn so với báo in, với những từ mới từ các cộng đồng chuyên biệt được đưa vào từ điển phổ thông chỉ trong ba năm thay vì ba mươi năm.

Thông thường, tiếng lóng sẽ biến mất khi được đưa vào từ điển. Một khi từ ngữ đã được công nhận chính thức, giới trẻ sành điệu thường sẽ không dùng đến nó nữa. Tuy nhiên, "delulu" cho đến nay vẫn chưa tuân theo quy luật đó, có lẽ bởi vì việc nó được đưa vào từ điển đã trở thành một phần của trò đùa; người dùng đã đăng tải ảnh chụp màn hình mục từ điển Cambridge với chú thích "delulu giờ đã mang tính học thuật, chúng ta thắng rồi."

Văn hóa ảo tưởng: Sự hiện thực hóa, Nhân vật chính, Cô gái may mắn

"Delhu" không phải là một từ đứng riêng lẻ. Nó là một trong số rất nhiều từ vựng đặc trưng của thế hệ Z, nói về việc lựa chọn tin tưởng và biến những điều không có thật thành hiện thực.

Hội chứng cô gái may mắn, một trào lưu trên TikTok vào đầu năm 2023, là ý tưởng cho rằng chỉ cần lặp đi lặp lại câu "mọi chuyện đều suôn sẻ với tôi" sẽ tạo ra những chiến thắng khó xảy ra về mặt thống kê. Năng lượng nhân vật chính, một cách diễn đạt cũ hơn một chút, coi cuộc sống hàng ngày như một bộ phim mà bạn là nhân vật chính và những bất tiện nhỏ nhặt là những cảnh bạn đi qua. Cuộc sống khởi đầu nhẹ nhàng là việc âm thầm thể hiện một mối quan hệ hoặc công việc trước khi công khai. Giả vờ cho đến khi thành công, công thức tự lực cũ hơn, nằm dưới tất cả những điều này, và bài viết về văn hóa của Euronews vào tháng 11 năm 2023 về xu hướng này đã đặt delulu trực tiếp vào dòng chảy đó.

Nhóm người dùng khá nhất quán trong toàn bộ cụm. Chủ yếu là phụ nữ trong độ tuổi từ 16 đến 30. Hẹn hò và sự nghiệp là hai bối cảnh mà ngôn ngữ này được sử dụng nhiều nhất. Bài báo năm 2023 của Fortune về ảo tưởng nơi công sở đã phỏng vấn những người lao động ở độ tuổi 20, những người đã ứng tuyển vào các vị trí mà họ không đủ điều kiện và cho rằng chính tâm lý đó đã giúp họ có được các cuộc phỏng vấn.

Lập luận văn hóa mà những thuật ngữ này cùng nhau tạo nên là sự bi quan về triển vọng của bản thân chính là lời tiên tri tự ứng nghiệm, và sự lạc quan thái quá, có chủ đích là ngớ ngẩn, lại là một biện pháp khắc phục hữu ích. Delulu là phiên bản của lập luận đó có sức hút nhất vì nó bao gồm từ "ảo tưởng" trong khẩu hiệu; người nói đang ngụ ý rằng cô ấy thực sự không bị lừa.

Ảo tưởng có tốt cho sức khỏe không? Phản ứng trái chiều, tóm tắt.

Các chuyên gia sức khỏe tâm thần đã bắt đầu phản đối, một cách nhẹ nhàng.

Trên tạp chí Psychology Today ngày 30 tháng 10 năm 2024, chuyên viên tư vấn sức khỏe tâm thần Anthony D. Smith lập luận rằng việc sử dụng từ "delulu" (ảo tưởng) làm giảm nhẹ mức độ nghiêm trọng của ảo tưởng lâm sàng, tương tự như cách sử dụng tùy tiện các từ "OCD" (rối loạn ám ảnh cưỡng chế) và "bipolar" (rối loạn lưỡng cực) trong thập kỷ qua. Ảo tưởng lâm sàng là một niềm tin sai lầm, cố hữu, chống lại bằng chứng và làm suy giảm chức năng; việc lựa chọn cảm thấy lạc quan về một cuộc phỏng vấn xin việc lại là một chuyện khác. Một bài báo trên Psychology Today tháng 2 năm 2025 đã so sánh delulu với chủ nghĩa bi quan phòng thủ như hai ví dụ song sinh về "chiến lược có hại", lập luận rằng cả hai đều có thể che giấu sự né tránh.

Các nhà trị liệu am hiểu về chấn thương tâm lý nêu ra một mối lo ngại khác. Đối với những người dùng có tiền sử rối loạn phân ly hoặc tư duy ảo tưởng, ranh giới giữa ảo tưởng tích cực và tự lừa dối bản thân có thể rất khó phân biệt. Tự nhủ "Tôi đang hẹn hò với một người tuyệt vời" trước khi có bất kỳ bằng chứng nào chứng minh điều đó là ảo tưởng theo nghĩa vui vẻ của TikTok. Làm điều đó sau khi đối phương liên tục coi thường thì bắt đầu giống như sự phủ nhận.

Sự quan tâm từ giới học thuật cũng bắt nguồn từ đây. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Công nghệ Nanyang ở Singapore đã công bố một nghiên cứu có tiêu đề "'Delulu': Một nghiên cứu về ảo tưởng phi lâm sàng của thế hệ Z", và một bài báo nghiên cứu trên ResearchGate vào tháng 1 năm 2024 có tên "Delulu Is Solulu: Ranh giới mong manh giữa biểu hiện và ảo tưởng" cũng đưa ra luận điểm tương tự. Quan điểm chung từ các bác sĩ lâm sàng là ảo tưởng vẫn ổn miễn là người nói thực sự có khả năng kiểm chứng thực tế — và đáng lo ngại khi người đó không có khả năng đó.

Ý nghĩa của từ Delulu trong năm 2026: Từ này sẽ đi về đâu tiếp theo?

Hầu hết các từ lóng trên internet chỉ tồn tại khoảng mười tám tháng. Từ Delulu đã được sử dụng rộng rãi trong hơn ba năm, không bị đưa vào từ điển và thậm chí được một nguyên thủ quốc hội sử dụng trong phiên họp. Điều đó thường không xảy ra với một từ mới trên TikTok.

Dự đoán trung thực là từ "delulu" đã chuyển từ tiếng lóng sang tiếng Anh thông dụng, giống như cách từ "selfie" đã làm được một thập kỷ trước. Nó sẽ tiếp tục được thế hệ Z sử dụng trong một thời gian, sau đó sẽ trở thành một từ hơi lỗi thời nhưng mọi người vẫn hiểu. Các thuật ngữ kế nhiệm — "solulu", "trululu", "lusionalship" — có khả năng sẽ biến mất nhanh hơn từ gốc. Điều còn lại là thái độ tiềm ẩn: sự lạc quan được thể hiện một cách có chủ ý, kèm theo một cái nháy mắt. Chính thái độ đó, hơn cả từ ngữ, mới là thứ mà giai đoạn 2023 đến 2025 thực sự đã xuất khẩu.

Mathis Curcio

Mathis Curcio is a senior content strategist and NFT specialist at Plisio. With over 5 years of experience in the Web3 space, Mathis focuses on the evolution of NFT ecosystems, digital collectibles, and decentralized ownership models. He creates accessible, insight-driven content that bridges the gap between blockchain innovation and mainstream adoption. His expertise spans NFT market trends, use cases across art and gaming, and the infrastructure powering next-generation tokenized assets.